【サツマイモレシピ】人気１位のケーキや豚肉を使用した簡単料理

今回は、女性が特に大好きなサツマイモの人気のレシピについての特集です。

サツマイモは、季節に関係なく女性はよく食べますよね！

食べ過ぎて、体重を気にしてしまいます。笑

それが分かっていて、食べてしまう程サツマイモは美味しい食べ物です(∩´∀｀)∩

でも、秋は特に美味しいのでいろいろな料理などで食べる機会が増えますね～！

秋はサツマイモの簡単レシピが人気！

サツマイモは、一番簡単で分かり易いのは大学イモです。

でも、揚げたりして家で作るのは難しいイメージですよねｗ

レンジを使ったりすると、簡単な感じではあります。

大学イモも、フライパンで揚げないのもあります。

簡単そうなので、自分でも作ってみたいなぁ～と思っています。(´∀｀)

また、大学イモはサラダとしても使えるんです！

いくら美味しいとは言っても、残ってしまう事もありますｗ

つぶして、マヨネーズを入れるとサラダとして食べられるのでおすすめです！

ヨーグルトを入れると、アクセントにもなってまた違う味が楽しめるので良いです！

料理としても使えるので、大学イモは重宝しますね～～。

他には、

お腹が空いたけど、料理をするのはめんどくさいな～と思う時ありますよねｗ

そんな時に、時間が空いている時に作って食べられるので良いです！

また、たくさん作って冷蔵庫に入れて冷たくして食べるのも美味しいと思います。

お芋は、いろいろな食べ方があって体にも良いので助かりますね。(*´ｪ`*)

人気１位のサツマイモケーキレシピはこれ！

サツマイモは、ケーキとしても食べます。

ケーキとして人気なのは、スイートポテトケーキです。

レシピは、

あと、この中で少し変えて作ってみると良い所もあります。

そのポイントが

でもその時は、牛乳は使わない方が良いですんで！って

以上がサツマイモで作る、スイートポテトケーキの人気１位のレシピになります！

人気１位ということなので、ぜひ一度作ってみたいですね！

サツマイモのケーキは、他にもいろいろあったりします。

例えば、サツマイモとおからをつかったケーキもあるんですよ！

おからは、ダイエットや美容に良いので、サツマイモと一緒に食べるととても良いので嬉しい相乗効果ですね！

人気１位の豚肉を使用したサツマイモレシピはこれ！

サツマイモは、もちろん料理としても使うことがあります。

人気のレシピは、サツマイモと豚肉の甘辛炒めです！

レシピはこちら！

サツマイモと豚肉の甘辛炒めのレシピは、以上になります。

そして、作る時のポイントを紹介しますね！

④と⑤のサツマイモをレンジで加熱する時に、３分くらい加熱したら竹串などで刺してみて下さい。

様子を見ながら、加熱時間を調節すると良いですね。

お芋と豚肉の相性は、とても良いです。(*´ｪ`*)

豚肉は、他の肉と比べるとビタミンＢ１が多く含まれています。

また、ミネラルも多く含まれているので肌や美容にも良いため、特に女性には嬉しいですね！

サツマイモには、多くの食物繊維が含まれています。

食物繊維には、腸内環境を整えるので便秘体質の人には特に良いです。

また、ビタミンＢ・Ｃ・Ｅなどバランスよく含まれています。

その為、シワやたるみ・シワ・そばかすなどの美肌効果が期待できます。

女性は特に、意識して食べると良い食材ですね！

以上、『【サツマイモレシピ】人気１位のケーキや豚肉を使用した簡単料理』でした！